▼クリスタル・サウンド・リチューニング in バス
・水の記憶と音の波動による波動再調律
・水は意識を伝達する媒体
・音は周波数を整えるチューニングツール
・音波＝高次元意識の波動

▼手順
1.場の整備と意図の設定
・部屋の照明を落とし、キャンドルなどで“儀式的空間”を演出
・「今から私は本来の波動と一致するために自己を整えます」と宣言
（声に出しても可）

2.入浴とグラウンディング
・ゆっくりと浴槽に浸かる
・全身を温めながら「呼吸と身体の感覚」に意識を集中
・5分間ただ「感じる」時間を持つ

3.クリスタルボウルの水中共鳴
・クリスタルボウルを水に部分的に沈める（1/3程度が理想）
・マレットで優しく縁を擦り、音を響かせる
　→ 水面・水中・空気中の三層で波動が共鳴
・音の広がりとともに身体の中にその“振動”が入ってくるのを感じる

4.イメージ誘導瞑想：高次の波動と接続
・音を聞きながら、以下のようにイメージ：
　「この水は宇宙から注がれる純粋なエネルギーの媒体であり、
私はこの水と音を通して本来の魂の周波数と再接続している」
・1音1フレーズ
・波が広がるように、心から発信
・意識を「水そのもの」「振動そのもの」として拡張する

5.終了と統合
・音が自然に消えるまで耳を澄ます
・ゆっくりと身体を拭き、水を感謝とともに流す
・可能であれば「寝る直前」に行うと波動が深層意識まで届きやすい