▼セロトニン
・神経伝達物質
・自律神経の調整、心の安定、睡眠・食欲の調整
・心の安定、安心感、リラックスした幸福

▼オキシトシン
・ホルモン
・愛着形成、信頼、スキンシップによる分泌
・ながり・愛・絆からくる幸福感

▼ドーパミン
・神経伝達物質
・快感、やる気、達成感、報酬系の活性化
・成功・お金・達成による高揚感・快楽

▼エンドルフィン
・神経伝達物質
・脳内で生成される内因性オピオイド（鎮痛物質）
・エンケファリン・βエンドルフィンなどの総称
・鎮痛、快楽、ストレス緩和、多幸感の増進

▼セロトニン
・腸内：約90〜95%
・腸内（腸粘膜・腸神経系）で産生される
・腸内の「EC細胞（腸クロム親和性細胞）」が生成
・腸内細菌叢の状態により分泌量が変動

▼オキシトシン
▼脳内分泌（神経伝達物質）：約70〜80％

・感情・共感・信頼・絆など「情緒的幸福」

▼血中分泌（ホルモン）：約20〜30％

・出産・授乳・末梢臓器への生理的作用
・腸内細菌のバランスが情動調整に影響
・オキシトシン感受性に関与
・精神的安定 → 安心感・つながり感の受容性UP

▼エンドルフィン
▼脳内（視床下部・辺縁系）： 約70〜80%
・快感・情緒・報酬系への作用

▼下垂体前葉（血中放出）：約20〜30%

・鎮痛・免疫・ストレス緩和（末梢作用）
・間接的に腸内環境が影響（炎症抑制・免疫系を通じて）
・腸内フローラがストレス応答に関わるため間接的に作用

▼ドーパミン
・約50%が腸で作られる（前駆体含む）
・チロシン→ドーパ→ドーパミンの合成が腸内環境で変化

▼セロトニン
・右脳を損傷すると感情制御が低下しやすい
・安定感、情動調整の右前頭葉関与あり

▼オキシトシン
・共感や信頼形成において右脳優位が見られる
・非言語的コミュニケーション・顔認識・情緒共鳴

▼エンドルフィン
・感情的高揚・音楽や芸術体験と関係
・感性・音楽的共鳴・情動処理

▼ドーパミン
・快感・達成感・モチベーション
・報酬を得たときの「嬉しさ」ややる気に直結
・依存性とも関連

▼左脳優位な状態
・ドーパミン & アセチルコリンが活性化
・コルチゾールが過剰に分泌され左脳機能が過活性またはフリーズ
・ 言語障害や思考停滞の可能性も
・論理・分析中心の生活だけではセロトニン・オキシトシンが不足しがち
・右脳的な感性・共感・創造性の活動と補完的に使うことでホルモンバランスが整う

▼心臓と呼吸の同期（Coherence Breathing）
・呼吸と心拍変動（HRV：Heart Rate Variability）を一定のリズムに整える
と自律神経系（交感・副交感神経）のバランスがとれると心身にポジティブな影響を与えます

▼効果
・心拍のリズムが整う（HRVの向上）
・ストレス軽減・不安の緩和
・自律神経の調整
・集中力・洞察力の向上
・免疫力やホルモンバランスの改善
・レジリエンス（回復力）の向上

▼心臓のコヒーレンス（Heart Coherence）
・心拍リズムが滑らかで一貫性ある状態
・心身の最適化に寄与。

▼心臓と呼吸の同期（Coherence Breathing）
・呼吸と心拍変動（HRV：Heart Rate Variability）を一定のリズムに整えると
・自律神経系（交感・副交感神経）のバランスがとれ心身にポジティブな影響を与えます

▼効果
・心拍のリズムが整う（HRVの向上）
・ストレス軽減・不安の緩和
・自律神経の調整
・集中力・洞察力の向上
・免疫力やホルモンバランスの改善
・レジリエンス（回復力）の向上

▼心臓のコヒーレンス（Heart Coherence）
・心拍リズムが滑らかで一貫性ある状態
・心身の最適化に寄与。

▼Biofield (生体場) × Earth Coherence（地球との同調）
・人間の心臓は電磁場を持ち、約1.5〜3mの範囲で感情の状態を電磁的に放射している
・植物も独自の電磁的・バイオフォトン的活動を持ち周囲と情報を交換している
・人間の「心の状態」が樹木の反応やバイオ電流に影響を与えている
・木は情報の蓄積媒体（自然のアカシックレコード）
・木は人間のエネルギーと共鳴する
・コヒーレンス状態の人間は木の意識体（Spirit of Tree）と非言語的な共鳴が可能

▼バイオフォトン（Biophoton）
・バイオフォトン（光子）は生物の細胞から放出
・バイオフォトンは極めて微弱な光（波長200〜800nm）
・隣接細胞や他の植物との非化学的コミュニケーションの可能性
・成長リズムやホルモン制御に関与する可能性
・傷害や紫外線、乾燥などに対するSOS信号
・太陽光や月光との波動的共鳴と関係がある

▼バイオフォトン（Biophoton）
・生物の細胞から自然に放出される極微弱な光
・1秒間に数十個〜数百個の光子
・紫外線〜可視光（200〜800nm）の範囲に存在
・量子相関性を持つ
・脳：神経活動時にフォトン放出が観測され意識と相関するとの仮説も存在
・心臓：心拍変動と共に電磁・光エネルギーも放射（ハートマス研究所の観測を含む）
・皮膚：全身の細胞から微弱な光子が放出されるが、特に手掌・顔面・額から強い
・DNA：DNAが「光共鳴回路」として働き、情報伝達にフォトンを利用
・バイオフォトンは細胞間コミュニケーションに作用
・化学物質より速い「光信号」で、非局所的・非物質的通信を担う可能性
・バイオフォトンはエネルギー状態の指標
・健康体では秩序ある光（コヒーレント光）が多く、病的状態では乱れる傾向
・バイオフォトンと意識・感情は相関性がある
・感謝・愛・祈りなどの感情がフォトンの秩序性（コヒーレンス）を高める

▼バイオフォトン（Biophoton）
・人間と植物は、それぞれ固有のバイオフォトンリズム（発光パターン）を持っている
・人間の感情状態・呼吸状態が変化すると、 植物側の発光パターンも共鳴・変調を起こす
・意識は周波数であり、共鳴する場と場が情報を交換する
・人と植物は波動レベルで情報交換する
・ハートコヒーレンス状態（愛・感謝・調和）の時に同調し共鳴する
・人間の場が植物のバイオフォトンと波動的に同調し共鳴する

▼人間が瞑想・感謝・愛情を持つ時
・植物のバイオフォトン放射が安定・増加
・植物と共鳴する

▼ストレスや怒りを持つ時
・植物のバイオフォトンが一時的に乱れる
・植物と興味できない